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La importancia de las almohadas

21 septiembre 2017 Escrito por Blog 0 comments on “La importancia de las almohadas”

Las almohadas son unas piezas mullidas en las que apoyamos la cabeza durante el sueño. La almohada se coloca sobre el colchón en la parte superior de la cama y se viste a juego con ésta.

El principal objeto de la almohada es mantener la columna vertebral recta rellenando la cavidad del cuello para relajar la nuca, evitar tensiones musculares y disminuir el estrés acumulado durante el día. En un principio sólo eran utilizadas por la clase alta.

Como curiosidad las almohadas tradicionales chinas son cajas hechas con materiales duros como,  madera, metal, porcelana o piedra en vez de rellenarlas con tela.

Hay varios tipos de relleno: espuma, fibra sintética, plumas, látex o viscoelásticas.

Y varias formas

  • Tradicional: es una pieza larga y estrecha.
  • Cervical: pieza corta con forma cóncava indicada para personas con dolencias cervicales.
  • Mariposa cervical: con forma de mariposa y está indicada para personas con dolencias cervicales.

Para elegir la almohada correcta debemos tener en cuenta ciertas cosas:

Si duermes de lado, la almohada tiene que tener más grosor y firmeza.

Si duermes boca arriba, la almohada será poco gruesa.

Si duermes boca abajo, la almohada elegida será más blanda.

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