Limpia a menudo las brochas que utilizas para maquillarte, así evitarás que se llenen de bacterias y te causen infecciones o irritaciones en la piel.
Nunca jamás mezcles productos de limpieza, ya que puede ser muy peligroso para la salud. Los productos de limpieza están hechos con componentes químicos y unirlos puede ser una autentica bomba de relojería. No juntes nunca la lejía con el amoníaco, el vinagre, el agua fuerte o el alcohol en gel. Ni el vinagre con bicarbonato de sodio y agua oxigenada. Además, nunca mezcles limpiadores de marcas diferentes.
No duermas con la radio puesta, aunque muchas personas creen que escuchar la radio les ayuda a conciliar el sueño, pero para que la calidad del descanso sea buena se tienen que dar las condiciones ambientales de temperatura, oscuridad y silencio.
No enfríes la sartén en agua fría, ya que el teflón y el cuerpo de la sartén perderán el contacto entre ellos y aparecerán en al superficie burbujas de aire que se irán desprendiendo.
Si puedes no bebas de pie, al beber de pie el agua golpea el fondo del esófago demasiado fuerte, causando sensación de ardor, pudiendo provocar una úlcera. Además choca con la pared estomacal creando problemas en el estómago a largo plazo.
No pruebes los zapatos sin medias ya que aunque la probabilidad de contraer una infección es baja, puede suceder.
No dudes en salir a correr de noche. Hacer una carrera de 30 minutos genera endorfina que provocan la segregación de melatonina que nos ayudará a dormir mejor, además estimularás el flujo sanguíneo del cerebro despejando las tensiones.
Fuente: micasarevista.com/
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